tryggivann.no - Kursinfo

< !--Google tag(gtag.js)-- >

Svømming

Stup

Synkron

Vannpolo

Open Water

Skilpadde/Pingvin 1

Info

Arrangør

Kirkenes SK

Opplæringstype

Skilpaddemerket

Sted

Kirkenes

Minste alder

Periode

06.02.2023-22.05.2023

Vis datoer

Pris

Kr 1300,00 (+ medlemskap kr 100,00)

Pris søskenmoderasjon

Kr 650,00

Antall plasser

Antall ledig

Adresse

Bassengnavn

Barentsbadet

Bassengadresse

Presteveien

Postnr/sted

9900 KIRKENES

Kontaktinfo

Kontaktperson

Siw Annie Kristensen

Telefon

92295832

Mobil

92295832

Epost

svommeskole@kirkenessk.no

Utskriftsvennlig pdf-fil

Beskrivelse

Dette kurset kombinerer Skilpadde og Pingvin. De første ukene jobbes det med Skilpadde (flyting) så går man videre med Pingvin (gli).

Skilpadde er andre kurset i nybegynneropplæringen.
Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen "Flyte", som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet "bærer" kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen. Flytingen påvirkes av kroppens holdning, og ikke minst pusting. Forutsetningen for å flyte er at mest mulig av kroppen er under vann. Derfor følger flyting etter dykking.

Etter endt kurs skal elevene beherske følgende:

- Flyte som en pil på magen og på ryggen, med armene strukket frem, i minst 15 sekunder på hver side.

Pingvin er tredje kurset i nybegynneropplæringen.
Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen "Gli", som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.

Etter endt kurs skal elevene beherske følgende:

- Kombinere aktivitetene hoppe - flyte opp - innta linjeholdning på magen i vannflaten - gjøre crawlbeinspark med armene strukket frem - dreie over på ryggen - gjøre beinspark i linjeholdning og puste.

Ta kontakt på svommeskole@kirkenessk.no hvis du er i tvil.

Eventuelt kan du også sjekke nivåvelgeren vår:
http://www.kirkenessk.no/nivavelgeren/

Tryggivann.no er en portal for påmelding og administrering av aktiviteter for klubber tilsluttet Norges Svømmeforbund som arrangerer opplæring etter prinsippene til Norges Svømmeskole, Norges Stupskole, Norges Synkronskole og Minipolo.

Portalen utvikles og driftes av Norges Svømmeforbund, 0840 OSLO.

For hjelp og info om opplæring og påmelding, ta kontakt med din lokale svømmeklubb.

Se arrangører og kontaktinfo til disse ved å klikke her.

Personvernerklæring.

svomming.no - medley.no - livetiming.no - skolesvommen.no - jechsoft.no

Tryggivann.no benytter informasjonskapsler og Google Analytics. Godtar du dette kan du fortsette å benytte denne siden.

Ikke vis denne meldingen igjen.

Jeg forstår

	Hjem
	Min side
	Mine aktiviteter
	Tilbakemeldinger
	Mine faktura
	Bekreft plass
	Venteliste
	Fortrinnsrett
	Nivåvelgeren
	Søk aktivitet i kommune
	Søk aktivitet hos klubb
	Logg ut

	Logg inn/Ny bruker
	Hjem
	Nivåvelgeren
	Søk aktivitet i kommune
	Søk aktivitet hos klubb